Jak se objednat na lekci?

Informace k rezervacím

JAKÉ MÁME TYPY LEKCÍ?

ZDRAVOTNÍ LEKCE

Nízká intenzita

Body&Mind

Yoga

 

Cíl:

Zlepšení  flexibility, síly, zachovává se přirozená hybnost kloubů a zlepšuje se hybnost a pružnost páteře. 

POSILOVACÍ LEKCE

Střední intenzita

posilování bez aerobního cvičení

 

Cíl:

Posílení velkých svalových skupin. Celkové posílení a zpevnění. 

KOMPLEXNÍ LEKCE

Střední intenzita

formování s lehkým aerobního cvičení

Cíl:

Zpevnění především problematických partií, jako hýždě a břicho + lehké kardio pro zvýšení efektu. Hubnutí.

KARDIO LEKCE

Vysoká intenzita

HIIT

intervalový kondiční trénink

Cíl:

Pálení kalorií, zvyšování tělesné kondice a posílení kardiovaskulárního systému. Hubnutí.

PROFESIONÁLNÍ

DOHLED LEKTORA

LEKCE VŽDY SOUČÁSTÍ VSTUPU

MAX 20 LIDÍ

NA LEKCI

ŠPIČKOVÉ ZÁZEMÍ

ENERGY FITNESS

PODÍVEJTE SE, JAK TO NA NAŠICH LEKCÍCH VYPADÁ

NAŠI LEKTOŘI

INSPIRUJTE SE NA NAŠEM INSTAGRAMU

  • Facebook - Bílý kruh
  • YouTube - Bílý kruh
  • Instagram - Bílý kruh

+420601101194

info@nrgfitness.cz

Holandská 2, Brno, Česko

Copyright © 2019 nrgfitness.cz | All rights reserved