ROZVRH STUDIOVÝCH LEKCÍ

Jak se objednat na lekci?

Informace k rezervacím

Jaké máme kategorie lekcí a jejich popis

ZDRAVOTNÍ LEKCE

Nízká intenzita

Body&Mind

Yoga

 

Cíl:

Zlepšení  flexibility, síly, zachovává se přirozená hybnost kloubů a zlepšuje se hybnost a pružnost páteře. 

POSILOVACÍ LEKCE

Střední intenzita

posilování bez aerobního cvičení

 

Cíl:

Posílení velkých svalových skupin. Celkové posílení a zpevnění. 

KOMPLEXNÍ LEKCE

Střední intenzita

formování s lehkým aerobního cvičení

Cíl:

Zpevnění především problematických partií, jako hýždě a břicho + lehké kardio pro zvýšení efektu. Hubnutí.

KARDIO LEKCE

Vysoká intenzita

HIIT

intervalový kondiční trénink

Cíl:

Pálení kalorií, zvyšování tělesné kondice a posílení kardiovaskulárního systému. Hubnutí.

PROFESIONÁLNÍ

DOHLED LEKTORA

DÉLKA LEKCE

55 MINUT

MAX 20 LIDÍ

NA LEKCI

ŠPIČKOVÉ ZÁZEMÍ

ENERGY FITNESS

Podívejte se, jak to na našich lekcích vypadá

Naši lektoři

Co o studiových lekcích říkají členové

Hana Dvořáková

knihovnice ( 30 let)

Velmi oceňuji, že se v NRG snaží věci neustále vylepšovat a posouvat úroveň. Lekce mě velice motivují a vychází mi zde vstříc různým požadavkům. Super je stabilní teplota na lekcích, se kterou v ostatních zařízeních dost bojují. Za tu cenu co platím dostanu nadstandardní služby.

Pavel Florián

IT (33 let)

Jak se říká těžko na cvičišti lehko na bojišti. To mi dávají lekce

Burn& Shape v NRG, díky kterým se na OCR závodech posouvám vždy na lepší umístění. Zlepšují moji vytrvalost a psychickou odolnost. Paradoxně mě lekce, na které jsem nikdy nechodil přesvědčily se stát členem, i když mám Multisportku. 

Lenka Blayden-Ryall

překladatelka (cca 40 let)

Jsem členem klubu od začátku NRG a přesně tak dlouho cvičím opravdu pravidelně a na lekce se vždy těším, i když vím, že mi dají opět do těla. Nikdy jsem nevydržela u cvičení tak dlouho. Je to asi tím kolektivem, lektory a motivací, kterou mi poskytuje jen NRG.

Monika Němcová

 účetní (27 let)

Popravdě jsem náročný zákazník co se výběru lekcí týče. Jsem fitness závislák a potřebuji vysokou kvalitu a náročnost lekcí. Tu zde jednoznačně nacházím a chodím někdy i 2x denně. Dále musím vyzdvihnout úžasný kolektiv, který dá lekci tu správnou energii.

Copyright © 2019 nrgfitness.cz | All rights reserved